Αφαιρούμε το εσώρουχο μας
Καθόμαστε πάνω στον μπιντέ κοιτόντας τον τοίχο
Ανοίγουμε την βρύση για το νερό
Αφήνουμε αρκετό νερό να τρέξει και να καθαρίσει την περιοχή
Χρησιμοποιούμε λίγο χαρτί υγείας ή μια πετσέτα για να στεγνώσουμε
Φοράμε ξανά τα ρούχα μας
Πλένουμε τα χέρια μας
..